সকালের ১০ মিনিটের নীরবতা: মস্তিষ্কের জন্য প্রাকৃতিক টনিক
সকালের সময়টা একেবারে সোনার মতো মূল্যবান। আমরা অনেকেই ঘুম থেকে উঠেই ফোন হাতে নিই, খবর দেখি, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম স্ক্রল করি […]
সকালের সময়টা একেবারে সোনার মতো মূল্যবান। আমরা অনেকেই ঘুম থেকে উঠেই ফোন হাতে নিই, খবর দেখি, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম স্ক্রল করি […]
গ্রীষ্মের উত্তপ্ত রোদের নিচে আমাদের ত্বক যেন নিজের জীবনশক্তি হারিয়ে ফেলে। রুক্ষতা, কালচে দাগ, ডিহাইড্রেশন—সব মিলিয়ে ত্বক ক্লান্ত আর বিবর্ণ
আজকের দিনে মোবাইল বা ল্যাপটপ ছাড়া আমাদের জীবন কল্পনা করা কঠিন। সকাল থেকে রাত পর্যন্ত আমরা কোনো না কোনোভাবে স্ক্রিনের
সকালের শুরুতে মোবাইল ফোন বা সোশ্যাল মিডিয়া এড়িয়ে থাকার নতুন এক ট্রেন্ড ছড়িয়ে পড়ছে বিশ্বজুড়ে। বিশেষ করে তরুণ প্রজন্ম এখন
ঘুম থেকে উঠে সঙ্গে সঙ্গে মোবাইলে চোখ? নাকি বিছানায় শুয়ে আধঘণ্টা গড়াগড়ি? তবে সাবধান! মনোবিদরা বলছেন—সকালের প্রথম আধঘণ্টা যদি সঠিকভাবে
শরীরচর্চা নয়, এবার মনচর্চার ডাক দিয়েছে হাঁটাহাঁটি!না, জিম নয়। মোবাইলে গানও নয়।শুধু আপনি, আপনার নিঃশ্বাস আর চারপাশের শব্দ—এই নিয়ে শুরু
ফেয়ারনেস ক্রিম?অ্যান্টি-এজিং সিরাম? সব ঢাকনার তলায় দিন! কারণ রান্নাঘরের কফির বোতলেই রয়েছে রূপচর্চার নতুন রাজ্য!কফির গুঁড়ো দিয়ে রূপচর্চা এখন ‘গ্লোবাল
২০২৫ সালে বাংলাদেশের ফ্যাশন জগতে শাড়ির ক্ষেত্রে বেশ কিছু নতুন ট্রেন্ড লক্ষ করা যাচ্ছে, যা ঐতিহ্য ও আধুনিকতার মিশেলে নতুন
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি নিয়মিত ব্যায়ামও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ২০২৫ সালে সারা বিশ্বের মানুষ এই দুইয়ের মধ্যে
আজকের দ্রুতগামী জীবনে মনোযোগ ধরে রাখা প্রায় সকলের জন্য একটি চ্যালেঞ্জ। কাজের চাপ, সোশ্যাল মিডিয়ার বিভ্রান্তি, এবং নানা ধরনের ব্যস্ততা